Sức Khỏe

Cách làm nước ép rau diếp cá giúp da ngày càng mịn màng

Nhiều người không ăn được rau diếp cá bởi nó có mùi khó chịu, nhưng khi các bạn tập ăn và đã dùng quen sẽ thấy mát, dễ ăn. Và một trong những nước uống được các bác sĩ khuyên thường xuyên nên uống là nước ép rau diếp ca. Hãy thử học cách làm nước ép rau diếp cá để cơ thể mát, da đẹp, tốt cho sức khỏe.

Giúp giải nhiệt bằng nước ép rau diếp cá

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm nước ép rau diếp cá:
– Mua mấy lạng rau diếp cá
– Nước lọc
– Đường (tùy theo khẩu vị của bạn)

Mua rau diếp cá về làm sạch để làm nước ép

Làm nước ép rau diếp cá:
– Các bạn lấy rau diếp cá nhặt và rửa sạch nhiều lần, nên bỏ bớt những cọng cứng, già, rồi ngâm rau qua một lượt nước lọc ngâm nước muối loãng.
– Chuẩn bị nước đun sôi để nguội/nước lọc cho vào xay cùng rau diếp cá, bạn muốn đặc hay loãng thì cho nhiều nước hoặc ít nước. Hãy xay cho thật mịn rồi dùng rây để lọc nước cốt và bỏ lớp bã.
– Khi ép rau diếp cá xong, cho vào tủ lạnh cho mát, khi uống rót ra ly, có thể cho thêm đá lạnh, và có thể cho thêm chút đường khuấy đều cho đường trắng tan hết trước khi uống.

Trong 5 phút có ngay cốc nước ép rau diếp cá thơm ngon giải nhiệt

Đây là nước uống vô cùng tốt trong mùa hè này, giải nhiệt, da đẹp hơn. Hãy xem thêm cách làm nước giải khát khác tại đây.
Chúc các bạn học được cách làm nước ép rau diếp cá, để chiêu đãi cả gia đình trong những ngày nắng nóng.